ВСЕ СЕКРЕТЫ БОДИБИЛДИНГА И ПАУЭРЛИФТИНГА
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 46
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2009 » Сентябрь » 29 » Забытое старое
17:42
Забытое старое
Забытое старое или большая редкость!
Вчера вечером в зале я наблюдал в зале всё ту же, повторяющуюся изо дня в день, типичную картину: войдя в зал, я заметил нескольких ребят, "качающих" руки. Закончив тренировку и уходя, я снова кинул на них взгляд - они по-прежнему продолжали заниматься своими руками. Несколько людей делали разведения рук в стороны с гантелями 2,5 кг.
Один парень начал с жимов лёжа и, через какое-то время, больше похожее на бесконечность, перешёл-таки к кроссоверам. Всего на "раскачку" груди у него ушло более часа - и это при том, обратите внимание, что этот новичок весил, судя по всему, не более 58 кг (если взвешивать его в мокрой одежде).
Я пытался, насколько это было возможно в такой обстановке, сосредоточиться на своих упражнениях. После тщательной разминки и растяжки, я приступил к серьёзной работе!
В конце тренировки, впрочем, я снова оглядел зал.
В углу я увидел - я просто не мог поверить своим глазам! - как один молодой парень делал упражнение, которые нечасто увидишь в современных залах: он делал взятие на грудь двух гантелей с последующим их жимом - на повторения! Он упражнялся с парой довольно тяжёлых гантелей и работал так тяжело, что под конец всё его тело дрожало, как чашка с желе при землетрясении - но он всё равно довёл свой подход до конца.
Я был так удивлён, что увидел в зале человека, делающего такое упражнение - но ещё больше я удивлён был тому, что он тренировался так тяжело. Да... такое зрелище нынче увидишь не часто. Тяжёлая работа, судя по всему, вышла из моды. И я отступил от своих правил.
Как правило, я никогда не заговариваю с посетителями зала, чем бы они не занимались. Пусть хоть на голове стоят - мне до них дела нет. Если мне задают вопрос, я стараюсь ответить на него попонятнее - но я не сую нос туда, куда меня не просят.
Но в этот раз я просто не мог удержаться.
"Слушай, интересное упражнение ты делаешь", сказал я.
"Где ты ему научился?"
"Из старых книг."
Меня словно током ударило.
Сегодня в залах парни, читающие "старые книги" по лифтингу, встречаются также редко, как перья на змее.
"Какие старые книги?", спросил я.
"Ну, те, что были ещё в Советское время!
был ответ.
Затем он рассказал мне, как он долго тренировался - практически безрезультатно. Его тренировки были похожи на то, как тренируются его друзья: много повторений, лёгкие веса, смешные упражнения.
Затем он прочитал "старые книги". Он начал тренироваться, как тренировались атлеты прошлого, и начал расти так, что только успевал покупать новую одежду.
"Лучше ничего и придумать нельзя для меня", сказал он. "Я просто трансформировал своё тело. Я изменился с головы до ног. Я стал мощнее. Я стал больше. Я стал сильнее. Все мои приятели мечтают о "рельефе". У меня "рельеф" лучше, чем у них, но, кроме того, я в несколько раз сильнее их.
ПЛЮС, я занимаюсь всего два раза в неделю. Они же тренируются 6 дней в неделю - к тому же у них тренировки в два раза длинее моих. Я расту быстрее, чем любой из них. Здорово!".
"Да, эти старые программы работают", я кивнул головой.
"Ещё бы. Как жаль, что многие не знают, как правильно тренироваться."
"Да уж. Жаль."
Посмеиваясь про себя, я вышел из зала. Что за удивительная вещь: увидеть в зале парня, который тренируется тяжело и интенсивно, который делает взятия на грудь, приседания и жимы, который читает книжки о старых методах тренинга и который растёт, как тростник весной.
Может быть, не всё так уж и безнадёжно в современном мире?
Просмотров: 8678 | Добавил: Alex | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
Hi all,

I'm prepared to get a https://muzzyshop.com/fly-away-pillow.html

Please drop me some light. Is it worth?

Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Copyright MyCorp © 2017Сайт управляется системой uCoz